校园生活

外国语学院“细‘语’不见‘外’——你的心声我来听”活动顺利举行

525日是学校一年一度的心理健康节,旨在引导同学们了解心理知识、重视心理状况并学会自己处理相关可能存在的问题。为了积极响应学校本期心理健康节活动的主题“连结你我,与世界Say Hello”,外国语学院举行了“细‘语’不见‘外’——你的心声我来听”活动,希望借此活动为广大学生提供倾诉交流的渠道,帮助同学们更好地提升人际技能,助力学校提倡的“新四会”能力的提升。

近日,“细 ‘语’不见 ‘外’——你的心声我来听”活动在银桦餐厅门口举行。活动通过线上留言倾诉、线下书写信件等形式,让同学们分享情感,说出自己的心理话,得到情绪的宣泄,和同学产生心灵上的共鸣。同学们对此次活动显示出极大热情,线下共收到一百余份信件,线上也收到了若干留言,通过纸条书信的形式,有些分享了自己近期的学习和工作目标,有些同学进行了秘密的告白、表达了对亲人朋友的祝福,有些同学则写了自己最近的烦恼。通过对来信的整理,外国语学院“阳光小屋”的成员们在线上进行了部分回复。


该活动让每位参与人员在信件的书写或匿名的倾诉中,释放心理压力,缓解了部分学生的焦虑心理,让他们得到了一个倾听和被倾听的机会。在活动结束后,学院学生科老师黄领总结道,“健康、幸福、进取”是我们学校进行心理文化建设的主线,作为学校的一份子,每个人都应该充分重视心理健康的重要性,该活动是引导同学拥有健康心理状态的有效途径,学院以后将举办更多丰富多彩、特色突出的活动来培养大家积极向上的心态,来提升同学们的‘新四会’能力。”